Cada vez falta menos y la vuelta a clases es como un nuevo comienzo, la compra de los útiles escolares, nuevas amistades y desafíos para los niños. Por eso es muy importante acompañarlos y apoyarlos en todo ámbito para ayudarles a enfrentar el retorno a clases de mejor ánimo, tranquilidad y alegría.
“Durante los meses de enero y febrero tanto los alumnos como los docentes se mantuvieron en unas prolongadas vacaciones, por lo que la rutina se vio bastante afectada y la experiencia principal en estos meses fue descansar y desconectarse, entonces volver a esto se hace muy difícil, por eso hay que tener mucha paciencia”, explica Luis Maturana, psicólogo de Grupo Cetep.
Y aunque aún quede un poco de verano es importante que los padres vayan de a poco preparando a sus hijos a la rutina del regreso, retomando los horarios, las comidas y actividades relacionadas a este período.
Recomendaciones para un buen retorno
Regresar a la rutina después de unas merecidas vacaciones resulta difícil, para los profesores y profesoras, y sobre todo para los más chiquititos de la casa.
Luis Maturana, psicólogo de Grupo Cetep dice que “algunas recomendaciones van de la mano con los procesos de adaptación, debido a que resulta fundamental reeducar a los hijos en la higiene del sueño y sus diferentes etapas. Además, colocarles una planificación de horarios y cumplimiento de deberes”.
En este mismo contexto, el psicólogo de Grupo Cetep afirma que “es importante que los niños cubran sus horas de sueño necesarias y varían según la edad, los niveles de actividad y las necesidades individuales, pero se recomienda que niños en edad preescolar requieres de 10 a 13 horas de sueño, mientras que los niños en edad escolar deben tener de 9 a 12 horas de sueño”.
Otras de las recomendaciones son:
- Tener una actitud positiva, debido a que las acciones, actitudes y comportamientos que adquieran sus padres frente al regreso a la rutina se lo transmiten a sus hijos.
- Adquiere los útiles escolares y otros materiales con tiempo para que eso no sea un agente de tensión en el entorno familiar.
- Reconoce su esfuerzo, cada día que tenga un buen ánimo para ir al colegio o que haga los quehaceres es un factor que funcionará para que se sienta a gusto con ir a clases.
Beneficios de volver a clases
Al principio hay mucha incertidumbre y desmotivación por parte de los niños y niñas para volver a clases, debido a eso, es tarea de los padres hacer ver que volver a la rutina no es algo negativo, sino que es una oportunidad de descubrir cosas y animarse a vivir nuevas experiencias.
Asimismo, existen beneficios de regresar a clases, además del aprendizaje. Puesto que, todas las personas necesitan rutinas, debido a que eso les permite organizar la vida para que no se vuelva caótica.
Para los niños las rutinas son eficaces porque:
- Se vuelven más responsables y seguros de sí mismos.
- Les ayuda a ser más cooperativos con las tareas del hogar.
- Aumenta y favorece el desarrollo de la autonomía.
- Baja los niveles de ansiedad e incertidumbre.
Para establecer rutinas en los niños y niñas se necesita de mucha paciencia, ejemplo y trabajo en familia. Por eso, es importante tratar de no perder la calma y fomentar que estos hábitos son la mejor manera de hacer entender a los niños y niñas lo que va a pasar, y que acepten las actividades que les corresponden de manera positiva.
Si estas necesitando ayuda para saber cómo ayudar a tus hijos a establecer rutinas, en Grupo Cetep contamos con especialistas que pueden orientar y esclarecer los panoramas de las personas que lo necesiten, solo debes solicitar una hora en telecetep.cl o llamando a la mesa de ayuda.
