Las vacaciones siempre han cumplido una función fundamental, ya que son necesarias para nuestra salud física y mental. Darse un tiempo para uno mismo resulta vital, sobre todo en estos tiempos de pandemia, de mucho estrés y ansiedad. Resulta necesario hacer un alto de vez en cuando para poder conectarnos con el descanso y
Ya llego el verano y uno de los panoramas favoritos algún lugar donde llegue la luz del sol como la playa, el lago, los parques, entre otros. Sin embargo, exponer la piel a los rayos ultravioleta puede causar daños en ella. Por eso, el protector solar se ha vuelto un
Benito Martínez o Bad Bunny (conejo malo) anunció que se retira de la música de manera temporal. El cantante puertorriqueño indicó que en 2023 no lanzará música nueva y tampoco brindará conciertos. Luego de un muy movido y fructífero año para su carrera, Bad Bunny ha decidido que bajará el
Queda un mes para que finalice el año y se aproxima Navidad y Año Nuevo, fechas que traen estrés, ansiedad e incluso agotamiento por los 11 meses que pasaron el 2022. Asistir a eventos sociales, comprar regalos, viajar y lidiar con la presión familiar, el “momento más maravilloso del año”
Los últimos meses del año suelen traer consigo muchas tareas: finalizar el período escolar/universitario, las fiestas de fin de año, las celebraciones, organizar las vacaciones, que sumadas a las labores regulares, pueden provocar sobreexigencias y presiones por realizar lo que nos hemos propuesto y, de ese modo, terminamos por estresarnos.
El corazón te late más deprisa, aumenta tu presión arterial, notas que la respiración se acelera y es menos profunda, no sientes el aumento del flujo de ciertas hormonas, pero sí la tensión y el sudor en la piel. Es el estrés, necesitas relajarte. El estrés laboral es un fenómeno,
Las enfermedades son despiadas y en la mayoría de los casos traen con ellas un desgaste emocional en las personas, haciendo así que los tratamientos psicológicos sean la herramienta para sanar o aprender a atravesar las circunstancias que nos trae las enfermedades como, por ejemplo, el cáncer de mama. El
El 10 de octubre de cada año se conmemora el Día Mundial de la Salud Mental, con la finalidad de recordar lo importante que es pedir ayuda y cuidarnos del deterioro de nuestro Bienestar. La Organización Mundial de la Salud (OMS) propone que “la Salud Mental es un estado en
Grupo Cetep sigue creciendo, y ahora además de nuestras especialidades médicas y de Salud Mental, podremos acompañarle también en la realización de sus exámenes médicos. Precisamente, desde el lunes 26 de septiembre Grupo Cetep – Sede Balmoral ya contará con su unidad de Toma de Muestras. El horario para la
Las celebraciones suelen significar pasar esos días en familia y con amigos. Así, las fiestas patrias vienen acompañado de juegos tradicionales, fondas, comidas típicas, terremotos y cueca. Sin embargo, el consumo excesivo en estas fechas puede traer consecuencias para la salud de las personas. Dra. Constanza Inostroza, especialista en medicina
