Los últimos meses del año suelen traer consigo muchas tareas: finalizar el período escolar/universitario, las fiestas de fin de año, las celebraciones, organizar las vacaciones, que sumadas a las labores regulares, pueden provocar sobreexigencias y presiones por realizar lo que nos hemos propuesto y, de ese modo, terminamos por estresarnos.
El corazón te late más deprisa, aumenta tu presión arterial, notas que la respiración se acelera y es menos profunda, no sientes el aumento del flujo de ciertas hormonas, pero sí la tensión y el sudor en la piel. Es el estrés, necesitas relajarte. El estrés laboral es un fenómeno,
Las enfermedades son despiadas y en la mayoría de los casos traen con ellas un desgaste emocional en las personas, haciendo así que los tratamientos psicológicos sean la herramienta para sanar o aprender a atravesar las circunstancias que nos trae las enfermedades como, por ejemplo, el cáncer de mama. El
El 10 de octubre de cada año se conmemora el Día Mundial de la Salud Mental, con la finalidad de recordar lo importante que es pedir ayuda y cuidarnos del deterioro de nuestro Bienestar. La Organización Mundial de la Salud (OMS) propone que “la Salud Mental es un estado en
Grupo Cetep sigue creciendo, y ahora además de nuestras especialidades médicas y de Salud Mental, podremos acompañarle también en la realización de sus exámenes médicos. Precisamente, desde el lunes 26 de septiembre Grupo Cetep – Sede Balmoral ya contará con su unidad de Toma de Muestras. El horario para la
Las celebraciones suelen significar pasar esos días en familia y con amigos. Así, las fiestas patrias vienen acompañado de juegos tradicionales, fondas, comidas típicas, terremotos y cueca. Sin embargo, el consumo excesivo en estas fechas puede traer consecuencias para la salud de las personas. Dra. Constanza Inostroza, especialista en medicina
El suicidio y los intentos de suicidio son acciones silenciosas que tienen un efecto dominó que afecta no sólo a las personas, sino también a familias, sociedades y comunidades. “El sufrimiento es vivido de modo privado, donde incluso la búsqueda de apoyo o ayuda de cercanos puede volverse en extremo
Comunicarse, relacionarse y establecer vínculos afectivos con otros son necesidades propias de los seres humanos. Esto se convierte en un fenómeno de preocupación cuando se comienzan a formar lazos que no logran ser sanos y se desarrolla la conocida dependencia emocional, que puede darse de una persona a otra o
El actor británico de 26 años, Tom Holland, protagonista de Spider-Man tomó la decisión de abandonar las redes sociales, con el objetivo de cuidar su Salud mental. No es la primera vez que tenemos a estrellas del mundo del entretenimiento que deciden hablar sobre su Bienestar Mental, puesto que Selena
Durante la adolescencia comienzan los cambios a nivel físico, biológico, psicológico y social. Allí empiezan las primeras relaciones interpersonales que marcarán de manera importante el proceso de cada individuo. Entre esas experiencias se encuentra el noviazgo. El primer amor es como le llaman los jóvenes a esa vivencia precoz que
