Este sábado se debe realizar un nuevo cambio de horario. Aunque a primera vista, pareciera que ganamos una hora, y que podremos descansar más, lo cierto es que el cambio de horario puede afectar a nuestro organismo. Las alteraciones que produce el cambio de horario, aunque no llegan a incidir
¿Hasta qué punto sirve dar unas vueltas a la manzana cuando no estás de ánimo? No se trata sólo de estirar las piernas y perder unos kilos. En muchos casos sus beneficios van mucho más allá del aspecto físico. La relación entre la depresión y el deporte ha sido objeto
Casi uno de cada cinco chilenos, un 17,2% de la población, ha presentado síntomas depresivos en los últimos meses. La principal causa de las bajas laborales es justamente los trastornos mentales. Cuando se mide la cantidad de años de vida perdidos a causa de enfermedades, un 23,2% corresponde a alteraciones
La maternidad pareciera haber pasado de ser un hecho natural y biológico asociado a la femineidad hacia una maternidad opcional y condicionada por variables sociales, culturales y económicas del medio. El acceso a la educación y al mundo del trabajo, una mejor calidad de la salud y la forma como
La llegada de un nuevo integrante a la familia es, sin duda, una alegría para todo el entorno cercano. Sin embargo, en algunas ocasiones, se puede tornar una situación compleja, sobre todo cuando el nerviosismo se apodera de los padres. Es importante que la ansiedad no exceda los límites. Para
Gestión y Sustentabilidad de Programas de Atención en Salud Mental en Instituciones de Salud es el nombre del curso que están realizando profesionales de Cetep y MirAndes, el que comenzó en abril y se realizará hasta el mes de junio en la Universidad Diego Portales (UDP). La temática del curso
Tal Ben-Shahares un profesor de la Universidad de Harvard que hace varios años dicta uno de los cursos más populares de la prestigiosa universidad: “Mayor felicidad”. Pese a ser un electivo, año a año el curso congrega a más de 1.400 alumnos. ¿La clave del éxito? Bueno, enseña algo que
El 8 de Abril de este año, como equipo de MirAndes, acompañamos a 15 de nuestros usuarios y usuarias a finalizar su proceso de tratamiento en nuestro Programa de Rehabilitación Psicosocial. Esta actividad, llena de símbolos y significados, permitió dar término a una etapa de desarrollo de habilidades, orientadas a
Chile es el quinto país de la Organización para la cooperación y el desarrollo económico (OCDE), donde más horas se trabaja, con 1990 horas anuales según datos del 2014. Asimismo, según los datos de la encuesta GFK Adimark del año 2015 los chilenos se sienten cada vez más “estresados”, aumentando
En cualquier ámbito de la vida la comunicación es fundamental. Mientras más clara, precisa y fluida sea la comunicación, se pueden esperar mejores resultados. Esto es muy relevante, en términos del contenido de la información que se transmite en las empresas, como en el impacto que la comunicación puede generar
