Noticias y Consejos de Salud

Desafío de fin e inicio de año

En estas fechas, en la que todo corre a velocidad vertiginosa y el estrés es nuestro indeseable acompañante diario, resulta fundamental para nuestra salud mental hacer un alto que nos permita tomar distancia del infinito checklist de actividades y nos acerque a la posibilidad de mirar reflexivamente hacia atrás. De

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¡De vacaciones! ¿Y la Abu?

En los últimos años, en lugar de alegrarme frente a la cercanía del período estival y mis vacaciones, cada vez me tornaba más tensa. Sólo el pensar  en salir de viaje con mi familia, mis hijos y mi esposo, era ahora un motivo de culpa inmensa, que me torturaba ya

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Reiki y Salud Mental

Reiki es una palabra japonesa que significa “fuerza vital universal”. Las primeras nociones que se tienen de esta técnica fueron encontradas en textos indios y del Tíbet del siglo I o II A.E.C. Posterior a eso, se conoce transmisión oral de los conocimientos hasta el siglo XIX. Es en ese

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Finaliza con éxito campaña solidaria navideña realizada en Cetep

Navidad es una época de amor y felicidad. Por eso, este año, los y las trabajadoras de Cetep se unieron para donar un regalo a los niños del Instituto Nacional de Rehabilitación Pedro Aguirre Cerda, único centro asistencial estatal destinado a proporcionar atención integral a personas con discapacidad física provenientes

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¡Felices fiestas! o ¿Felices fiestas?

Por alguna extraña razón, a estas alturas del año, lo único que queremos es que el mes se acabe, como si por arte de magia, las cosas fueran a ser distintas a partir del 1° de enero. Como si al gritar con fuerzas ¡feliz año nuevo!, nuestro cansancio acumulado fuese

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Cómo superar al estrés de fin de año

Diciembre es sinónimo de balances y de trabajo intenso, asociado al cierre del año laboral, pero además se junta con la habitual planificación de actividades familiares, compras navideñas y cumplimiento de compromisos. Todo sumado, se transforma para muchos en el “estrés de fin de año”. Para conocer sus causas y ayudarte a vencerlo, Comunidad Empresas conversó

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