Hoy mucho se habla de Salud Mental. Poco a poco, comienza a ser un tema de interés, sin embargo aún no hemos dado el paso que nos lleve a incorporarlo como algo esencial en nuestras vidas. Incluso, a veces, ni siquiera sabemos lo que esto significa. ¿Cuántos de nosotros hemos
Tarde o temprano llega el momento de que los niños entren al jardín infantil. Ufff… ¡¡Gran desafío!! No sólo para el pequeñito es difícil; a la mamá y el papá también les cuesta… y en ocasiones, mucho. Sin embargo, no hay duda de los beneficios que esto le traerá en
El término capacitación se utiliza con mucha frecuencia y se pueden definir como conocimientos teóricos y prácticos que incrementan el desempaño de las actividades de un colaborador dentro de una organización, siendo una herramienta imprescindible de cambio positivo en las organizaciones. Hoy no puede concebirse solamente como entrenamiento o instrucción,
Las deseadas vacaciones constituyen una oportunidad única de cambiar de actividad, explorar, compartir y por supuesto descansar. Si bien parecen ser sólo emociones positivas las que emergen de esta actividad, no siempre son así .Miles de personas regresan a sus puestos de trabajo por estos días y para la mayoría
Durante la práctica de la acupuntura, es frecuente que aparezcan dudas en los pacientes sobre qué es y qué trata la Medicina Tradicional China por lo que, en este pequeño artículo se entregarán respuesta a las preguntas más frecuentes que aparecen en la consulta. 1.- ¿Qué es la Acupuntura? La
Motivación significa en la psicología, la etología y otras ciencias humanas condición del cuerpo que influye en la dirección (orientación hacia una meta) el comportamiento. En otras palabras, es el impulso interior que lleva a la acción. La motivación cambia a cada momento durante toda la vida, dirige y refuerza
El plan que se propuso Chile para abordar la Salud Mental presenta problemas. Se está lejos de alcanzar la norma de un centro de salud comunitario por 40 mil habitantes y la espera por un psiquiatra puede superar los 100 días. El pasado 24 de diciembre, Víctor, paciente del Instituto
¿Cuál es el secreto para tener unas vacaciones libres de estrés y regresar descansado? – Si de verdad te preocupa tu trabajo toma vacaciones regularmente: es necesario tener un descanso periódico, que permita la recuperación de nuestro cuerpo, en especial de nuestro cerebro. Esto resulta fundamental cuando además hemos sufrido
En estas fechas, en la que todo corre a velocidad vertiginosa y el estrés es nuestro indeseable acompañante diario, resulta fundamental para nuestra salud mental hacer un alto que nos permita tomar distancia del infinito checklist de actividades y nos acerque a la posibilidad de mirar reflexivamente hacia atrás. De
En los últimos años, en lugar de alegrarme frente a la cercanía del período estival y mis vacaciones, cada vez me tornaba más tensa. Sólo el pensar en salir de viaje con mi familia, mis hijos y mi esposo, era ahora un motivo de culpa inmensa, que me torturaba ya
