El corazón te late más deprisa, aumenta tu presión arterial, notas que la respiración se acelera y es menos profunda, no sientes el aumento del flujo de ciertas hormonas, pero sí la tensión y el sudor en la piel. Es el estrés, necesitas relajarte. El estrés laboral es un fenómeno,…
Se trata de uno de los males de la actualidad. Las altas exigencias laborales y las responsabilidades de la vida diaria pueden pasar la cuenta a la Salud Física y Mental, por lo que es clave estar alertas. En este contexto, el psicólogo de la Unidad de Salud Laboral de…
El estrés laboral, entendido como un estado en el cual se produce el agotamiento físico o mental de un trabajador, es una consecuencia del ritmo, tensiones y exigencias a las que están sometidos, en la actualidad, quienes forman parte del mundo del trabajo. Así lo describe Andrea Larach, psicóloga y…
Reunión con el jefe, presentación, comer rápidamente o “pasar por el alambre”, media hora de gimnasio, vuelta al trabajo, recoger a los niños, revisar las tareas y bañarlos, preparar la comida, las colaciones para el día siguiente y conseguir que se laven los dientes, planchar, recoger la casa… Es la…
Grupo Cetep 2019 ©
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