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6 consejos para prevenir el estrés

El corazón te late más deprisa, aumenta tu presión arterial, notas que la respiración se acelera y es menos profunda, no sientes el aumento del flujo de ciertas hormonas, pero sí la tensión y el sudor en la piel. Es el estrés, necesitas relajarte. El estrés laboral es un fenómeno,…

Estrés: Cuando la salud está en riesgo

Se trata de uno de los males de la actualidad. Las altas exigencias laborales y las responsabilidades de la vida diaria pueden pasar la cuenta a la Salud Física y Mental, por lo que es clave estar alertas. En este contexto, el psicólogo de la Unidad de Salud Laboral de…