Hay muchas medidas que podemos tomar para cuidar de nuestra Salud Mental y Bienestar, pero existe una en particular que mantiene mucha evidencia y pruebas de estar directamente relacionada: El deporte. La OMS define la actividad física como “cualquier movimiento corporal producido por los músculos esqueléticos, con el consiguiente consumo de energía”.…
Cuando comienza a hacerse presente la llegada de las temperaturas más cálidas y primaverales, no resulta extraño que los cambios estacionales afecten el comportamiento de nuestra Salud Mental. No por nada, en octubre conmemoramos el Mes de la Salud Mental y los especialistas ponen especial atención en la agudización de…
Con la llegada de la primavera no hay excusas para incorporar actividades al aire libre que favorezcan las prácticas deportivas. Más horas de luz, una sensación térmica más agradable y la disponibilidad de la naturaleza en pleno florecimiento, constituyen una invitación a sacar el máximo provecho a la actividad física…
El pasado lunes 30 de octubre, el médico psiquiatra y Director Médico del Centro Médico Cetep, Dr. Claudio Urzúa, participó en el programa A Desalambrar la Salud Mental, que transmite Radio Universidad de Chile. Durante el espacio, abordaron aspectos sobre la depresióny su impacto en la salud de las personas.…
La primavera no es sólo la época del amor y las alergias, sino –lamentablemente – también es el período en el que suele desestabilizarse el ánimo de las personas que tienen vulnerabilidad a desarrollar trastornos anímicos y aumenta la incidencia de suicidios. Existen distintas explicaciones a estos hechos. Entre ellas…
La primavera no es sólo la época del amor y las alergias, sino –lamentablemente – también es el período en el que suele desestabilizarse el ánimo de las personas que tienen vulnerabilidad a desarrollar trastornos anímicos y aumenta la incidencia de suicidios. Existen distintas explicaciones a estos hechos. Entre ellas…
Grupo Cetep 2019 ©
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