Cada vez falta menos y la vuelta a clases es como un nuevo comienzo, la compra de los útiles escolares, nuevas amistades y desafíos para los niños. Por eso es muy importante acompañarlos y apoyarlos en todo ámbito para ayudarles a enfrentar el retorno a clases de mejor ánimo, tranquilidad…
El Plan Paso a Paso ha hecho que los distintos recintos educacionales deban adaptarse a funcionar de manera remota. Sin embargo, una de las cosas que se mantienen fijas es la realización de las vacaciones de invierno. El invierno y las vacaciones son eventos muy esperados por los niños, les permite disfrutar con sus padres de forma…
El verano y las vacaciones son eventos muy esperados por los niños, les permite disfrutar con sus padres de forma exclusiva y por un tiempo prolongado. Algo poco común el resto del año. El 2020, de por sí, fue extraño en muchas áreas en la vida de las personas. Por…
Esta semana los colegios retomaron las clases, tras el adelanto de las vacaciones de invierno declarado por la Pandemia del Coronavirus. En este contexto, muchas familias vuelven a enfrentar el desafío de acompañar a sus hijos en su proceso escolar, lo que para muchos implica volver a aprender a estudiar.…
El Mercurio. Los primeros días en el trabajo tras el veraneo pueden causar un alto estrés al cuerpo. Para evitar problemas, los especialistas recomiendan enfocarse en lo positivo del día a día, entre otras sugerencias. «Solo escuchar el despertador en la mañana me dio una angustia terrible. Sentía dolor estomacal…
Cuando nos encontramos en plena temporada estival y muchos se encuentran de vacaciones o se preparan para desconectarse del trabajo, la psicóloga de Centro Médico Cetep, Andrea Lasagna, nos explica porqué estas vacaciones pueden ser una oportunidad para cuidar nuestra Salud Mental. Y es que mientras más momentos felices tenemos,…
Los síntomas del síndrome post-vacacional, asociados con procesos de ansiedad y malestar en general, suelen ir desapareciendo durante las dos primeras semanas de reincorporación al trabajo. En un artículo publicado en el periódico The New York Times en 1910, Howard Taft, presidente de Estados Unidos, se preguntaba si eran necesarias…
Con la llegada del verano, las vacaciones o las instancias de descanso y disfrute se transforman en un panorama obligado para estos meses de calor. En esta línea, la psicóloga de Centro Médico Cetep, Andrea Lasagna, plantea que la época estival y las vacaciones son justamente un llamado al descanso.…
Llega el verano y con él, las esperadas y merecidas vacaciones. Playa, Campo o Piscina… Los panoramas pueden ser muchos, pero lo importante es garantizar que las vacaciones sean un tiempo de verdadero descanso. A continuación compartimos una serie de consejos para asegurar un verano lejos del estrés, y en…
Para los más pequeños de la casa fueron meses de descanso, en tanto para la mayoría de los adultos sólo un par de semanas. En cualquiera de los casos la vuelta a la rutina puede traer consigo trastornos del sueño como insomnio o somnolencia diurna, afectando el normal desarrollo de…
Grupo Cetep 2019 ©
Grupo Cetep 2019 ©
