Noticias y Consejos de Salud

Política de Salud Mental al diván

El plan que se propuso Chile para abordar la Salud Mental presenta problemas. Se está lejos de alcanzar la norma de un centro de salud comunitario por 40 mil habitantes y la espera por un psiquiatra puede superar los 100 días. El pasado 24 de diciembre, Víctor, paciente del Instituto

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Vacaciones libres de estrés

¿Cuál es el secreto para tener unas vacaciones libres de estrés y regresar descansado? –          Si de verdad te preocupa tu trabajo toma vacaciones regularmente: es necesario tener un descanso periódico, que permita la recuperación de nuestro cuerpo, en especial de nuestro cerebro. Esto resulta fundamental cuando además hemos sufrido

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Desafío de fin e inicio de año

En estas fechas, en la que todo corre a velocidad vertiginosa y el estrés es nuestro indeseable acompañante diario, resulta fundamental para nuestra salud mental hacer un alto que nos permita tomar distancia del infinito checklist de actividades y nos acerque a la posibilidad de mirar reflexivamente hacia atrás. De

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¡De vacaciones! ¿Y la Abu?

En los últimos años, en lugar de alegrarme frente a la cercanía del período estival y mis vacaciones, cada vez me tornaba más tensa. Sólo el pensar  en salir de viaje con mi familia, mis hijos y mi esposo, era ahora un motivo de culpa inmensa, que me torturaba ya

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Reiki y Salud Mental

Reiki es una palabra japonesa que significa “fuerza vital universal”. Las primeras nociones que se tienen de esta técnica fueron encontradas en textos indios y del Tíbet del siglo I o II A.E.C. Posterior a eso, se conoce transmisión oral de los conocimientos hasta el siglo XIX. Es en ese

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Finaliza con éxito campaña solidaria navideña realizada en Cetep

Navidad es una época de amor y felicidad. Por eso, este año, los y las trabajadoras de Cetep se unieron para donar un regalo a los niños del Instituto Nacional de Rehabilitación Pedro Aguirre Cerda, único centro asistencial estatal destinado a proporcionar atención integral a personas con discapacidad física provenientes

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