Cada vez son más las personas que recurren a la psicoterapia para trabajar aspectos de su vida o emociones, apostando por su desarrollo personal y bienestar. Muy lejos de los estereotipos en que la visita al psicólogo sólo se destinaba a tratar algún problema o patología; hoy la psicoterapia es
Con la llegada del verano, las vacaciones o las instancias de descanso y disfrute se transforman en un panorama obligado para estos meses de calor. En esta línea, la psicóloga de Centro Médico Cetep, Andrea Lasagna, plantea que la época estival y las vacaciones son justamente un llamado al descanso.
A propósito de la muerte del gran antipoeta, Nicanor Parra, queremos destacar uno de sus escritos, que consideramos una invitación a ver la vida de forma optimista y de cara a lo que el mañana nos pueda presentar. Se trata de «El último Brindis», obra que compartimos con ustedes como
La evaluación física que generalmente revisa el sistema cardiovascular, gastroenterólogo y metabólico es rutina para muchas personas a inicio de año, pero ¿qué pasa con el aspecto mental? ¿Se le presta la misma importancia? Según el neurólogo José Silié Ruiz, la esfera mental se deja por fuera de la gran
En 2017 Chile registró 42 femicidios consumados, de los que 5 tuvieron lugar en la región del Biobío. A pocos días del comienzo de 2018, ya hay una víctima fatal de la Violencia de Género; y 4 femicidios frustrados. Con este telón de fondo, y ante la preocupación de que
Una dieta con un contenido elevado de sal perjudica al cerebro y tiene repercusiones sobre la Salud Mental. Según un estudio publicado en Nature Neuroscience, la ingesta elevada de sodio causa cambios en el sistema inmunitario capaces de afectar a la función cognitiva y causar demencia, al menos en ratones.
La adicción a los videojuegos y otros trastornos asociados al consumo excesivo de este tipo de entretenimiento digital ha sido estudiada durante años, pero ahora la Organización Mundial de la Salud (OMS) ha decidido por fin tomar cartas en el asunto, considerando a estos males, por primera vez, como un
El Centro de Estudios del Conflicto y la Cohesión Social (Coes), en conjunto con el Instituto Milenio para la Investigación en Depresión y Personalidad (Midap), dieron a conocer los resultados del módulo de Salud y Bienestar del Estudio Longitudinal Social de Chile (Elsoc). Según la investigación, que incluyó una muestra
Nicolás López revela que su última cinta, la publicitada «No estoy Loca», está inspirada en una situación que vivió nada menos que su madre. “Mi mamá pasó por una depresión y lo pasó pésimo”, confiesa. Una situación que, al igual que le sucede al personaje de Paz Bascuñán, se desencadenó
Llega el verano y con él, las esperadas y merecidas vacaciones. Playa, Campo o Piscina… Los panoramas pueden ser muchos, pero lo importante es garantizar que las vacaciones sean un tiempo de verdadero descanso. A continuación compartimos una serie de consejos para asegurar un verano lejos del estrés, y en
